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Horário
Horário em vigor. Encerrado ao Domingo.
06:00
50 min
Fitness
2725 — A Box de Sintra
07:00
50 min
Fitness
2725 — A Box de Sintra
10:00
50 min
Fitness
2725 — A Box de Sintra
13:00
50 min
Fitness
2725 — A Box de Sintra
17:30
50 min
Fitness
2725 — A Box de Sintra
18:30
50 min
Endurance
2725 — A Box de Sintra
18:30
50 min
Teens
2725 — A Box de Sintra
Tipos de aula
Fitness
Treino que utiliza movimentos funcionais e variados em intensidade adaptada, focado em melhorar a condição física geral e a qualidade de vida no dia a dia.
Endurance
Treino focado no desenvolvimento da resistência cardiovascular, ideal para quem procura maximizar a performance e preparar-se para desafios como o Hyrox.
Kids · Teens
Treino adaptado às idades mais jovens, com foco em movimento, coordenação e diversão.
Seniores
Sessões de intensidade adaptada, focadas em mobilidade, força e autonomia no dia a dia.
Open Gym
- 06:00–14:00 & 16:00–20:20 (Segunda a Quinta)
- 06:00–14:00 & 16:00–19:20 (Sexta)
- 08:30–11:30 (Sábado)
Kids · Teens · Seniores · Pilates
Para condições e inscrições nas aulas de Kids, Teens, Seniores e Pilates, contacta directamente a box.
Página informativa. Para marcações e mais informações, contacta-nos.